Astrologi

Forsvarsmekanismen Hver MBTI -personlighet er sannsynlig å bruke

Det var den berømte psykoanalytikeren Sigmund Freud som introduserte begrepet forsvarsmekanismer, et tema datteren Anna Freud senere utvidet i sin bokEgoet og forsvarsmekanismene .Freud foreslo at når egoet blir konfrontert med informasjon eller erfaringer som er i konflikt med det selv -skjemaet, bruker det refleksivt psykologiske forsvarsmekanismer for å beskytte mot den psykologiske lidelsen angst, depresjon og lav selvfølelse som følge av aksept.

Bruken av psykologiske forsvarsmekanismer synes å stamme fra egoets behov for psykologisk og emosjonell stabilitet. Egoet danner en oppfatning av seg selv og trekker grenser for hva det godtar og ikke godtar som en del av sin identitet. Hos hvert individ er det følelser, tanker og impulser som eksisterer i vår psyke som ikke blir handlet på grunn av at de enten anses som upassende av sosiale standarder eller fordi de er i konflikt med personlige standarder eller oppfatninger som holdes av individets ego -ideal. Det finnes mange typer forsvarsmekanismer, mange av dem friske når de brukes modent, for eksempel humor, altruisme og sublimering. Andre former, for eksempel projeksjon, fornektelse og utøvelse, anses som usunne og skyldes mangel på selvkunnskap.

I MBTI kan forsvarsmekanismer være en skade for ego -utvikling og prosessen med individuering og integrering. Usunn eller umoden bruk av de kognitive funksjonene fører sannsynligvis til forvrengte og forfalskede virkelighetsoppfatninger for å beskytte egoet. Her er en titt på forsvarsmekanismen du mest sannsynlig vil bruke basert på din Myers Briggs -type.

INTP

Intellektualisering : Devaluere de følelsesmessige aspektene ved en situasjon og sterilisere den med antiseptisk for logikk og fornuft. Stort sett på grunn av ubehaget INTPs opplever når de håndterer følelser både hos andre så vel som sine egne. Dette kan være et eksempel på INTPs forsøk på å nøytralisere uønskede eller overveldende følelser de opplever, eller når de ikke er villige til å erkjenne viktigheten av Fe som relevant eller til og med verdt å vurdere. INTP undertrykker ofte sine egne følelser og driver dem bort i det bevisstløse fordi de føler seg ute av stand til å uttrykke dem effektivt. Logikk og rasjonalitet er trygt og behagelig for dem, men å ignorere de emosjonelle aspektene kan føre til mangel på empati og forståelse for andres følelser.

INTJ

Rasjonalisering : I likhet med intellektualisering, men denne forsvarsmekanismen kan være et eksempel på en INTJ som ikke er villig til å akseptere skyld og ubevisst kan omformulere en problematisk situasjon på en slik måte at det feilaktig begrunner handlingene deres eller undervurderer deres rolle i konflikten. Skadelig fordi en person ikke kan lære av sine feil og sannsynligvis vil gjenta dem. Vanlig blant personer som er utsatt for looping, personer med dårlig utviklede dømmefunksjoner og personer som misbruker N -funksjonen. INTJs reflektere over sine egne handlinger og vil lidenskapelig gå gjennom sine indre følelser og prøve å vurdere og rasjonalisere det som gikk galt. Konklusjonene deres kan være utsatt for korrespondanseforstyrrelser der de feil tilskriver andres handlinger til feil i deres karakter, mens de tilskriver sin egen feiloppførsel til eksterne og situasjonsmessige årsaker utenfor deres kontroll.

ENTP

Kompensasjon : Et middel til å balansere ens mangler på ett område med fortreffelighet på et annet. Dette kan gjøres i et forsøk på å bevare selvfølelsen etter fiasko og den følelsen av utilstrekkelighet som føles. Når den brukes riktig, kan den være positiv og konstruktiv, men kan i verste fall brukes som en form for nedbøyning for å overfladisk maskere eller glansere negative sider ved seg selv. Inkluderer også å overdrive ens betydning, prestasjoner eller positive egenskaper for å unngå å konfrontere kritikk for negative kvaliteter. Skadelig fordi en person ikke kan konfrontere sine svakheter og mangler, og dermed ikke blir i stand til reell forbedring. Vanlig hos personer som er utsatt for looping eller grepsmønstre og personer som misbruker Ti eller Ni -funksjonen, og individer på nivå 3 -ego -utvikling.

ENTJ

Isolering : Adskillelse av ubehagelige eller stressende følelser fra bevisste tanker. Å dele hukommelse og følelser for å unngå stress eller angst som kan huske/gjenoppleve en negativ situasjon. Individuelle gjør dette for å unngå å la negative følelser knyttet til visse tanker påvirke atferd eller bløde over til andre områder av livet. For eksempel, en person som stoisk overlever et overskudd av frustrasjon på jobben, men løsner følelsesmessig for å opprettholde innredningen. Skadelig fordi manglende anerkjennelse av følelser hindrer en person i å oppnå nedleggelse for en negativ tidligere opplevelse. Vanlig hos personer som har opplevd traumer så vel som individer med en dårlig utviklet F -funksjon.

INFP

Unngåelse : Unngå angstfremkallende eller stressfremkallende situasjoner, ofte på grunn av å oppfatte seg selv som ikke i stand til å konfrontere et problem direkte. INFPs for eksempel kan få kalde føtter på bryllupsdagen og bli en løpsk brud. Syns sykdom eller annen sannsynlig unnskyldning vil bli brukt for å avlaste dem fra å konfrontere årsaken til stresset. Skadelig fordi problemer blir igjen til å forfalle, formere seg eller forverres over tid, noe som reduserer selvfølelsen til hjelpeløshet eller håpløshet. Vanlig hos Ps som er utsatt for utsettelse, Fs som er utsatt for konfliktunngåelse, Ns som ikke vil forholde seg til fakta og detaljer, Introverter som ønsker å stenge ute, og ekstraverter som ønsker å unngå selvrefleksjon.

INFJ

Idealisering og utførelse : Å danne en usedvanlig høy oppfatning av noen eller noe slikt som kvaliteter oppleves som bedre enn i virkeligheten. Dette kan manifestere seg i INFJ sette folk de beundrer eller elsker på en sokkel eller fokusere på de positive aspektene ved en situasjon samtidig som de unngår eller nedtoner det negative. Dette kan sette opp for skuffelser på grunn av urealistisk og vrangforestillingsidealisme og frykt for å konfrontere smertefulle eller upraktiske sannheter. Også den anerkjente INFJ -dørslammen er sannsynligvis et eksempel på å handle ut. Enten det bokstavelig talt er et dørsmell eller metaforen om å stenge noen ute av livet, er vanligvis et aggressivt uttrykk for sinne som de vanligvis ikke ville vise. Skuespill er en forsvarsmekanisme som dukker opp på grunn av opphengt frustrasjon som kan utvikle seg når INFJ føler seg undertrykt eller ute av stand til å uttrykke seg effektivt.

ENFP

Fantasi : Koble fra virkeligheten til en verden av eskapisme, når livet ikke går som de vil. I fantasien former de virkeligheten de ønsker, og de kan gå seg vill i den mens de blir stadig mer skuffet over den virkelige verden. De begynner å se seg selv i urealistiske termer og utvikler vrangforestillinger om seg selv og andre. De viser ønsketenkning og unngår derved følelser av fiasko, sorg eller skuffelse. Skadelig når fantasi brukes i stedet for å iverksette effektive tiltak for å forbedre seg selv eller livsvilkår, og dermed sette seg fast i en brunst. Vanlig i Ne -typer, Ns med en dårlig utviklet S -funksjon, og individer med dårlig utviklede ekstraverterte funksjoner.

ENFJ

Identifikasjon : Å speile andres egenskaper som et middel for å oppnå sosial aksept eller unngå sosial straff. Dette kan brukes som et sosialt overlevelsesverktøy for å gratulere seg selv med en person som oppfattes som truende eller farlig. Et eksempel på dette kan være en ikke-røyker som tar opp sigaretter for å passe inn hos en vennegjeng som røyker. Et mer skadelig eksempel vil være på noen som beundrer og følger i fotsporene til en fornærmende forelder som godkjenner de ønsker. Skadelig når man unngår å ta ansvar for å opprettholde krenkende, manipulerende, utnyttende, aggressiv eller voldelig oppførsel. Vanlig hos individer rundt nivå 2 ego utvikling så vel som Fs med en dårlig utviklet T -funksjon.

ISTP

Passiv aggresjon: Vanskeligheter eller motvilje til å uttrykke sinne direkte enten på grunn av sosial hemning eller frykt for straffereaksjoner. Å bruke passive eller underhanded midler for å uttrykke (ikke -anerkjent) følelser av misnøye overfor en person/objekt/hendelse, ofte fordi man ikke kan håndtere de sosiale konsekvensene av å være påståelig og sannferdig. Kan være lite samarbeidsvillig når det gjelder å utføre oppgaver og møte andres krav, og kan bevisst ignorere noen når de blir snakket med, og kan ha et negativt syn på situasjonen deres, for eksempel jobben sin og de rundt seg. Skadelig fordi atferden utgjør et problem i intime forhold, og fordi en person er mer sannsynlig å utvikle et rykte som uautentisk eller upålitelig (siden passiv aggresjon lett oppdages av andre). Vanlig hos personer med lav emosjonell intelligens på grunn av en usunn F -funksjon.

ISFP

Sosial sammenligning: Når egoet har blitt skadet av en eller annen form for ulykke, kan en ISFP sammenligne situasjonen med situasjonen til noen som har det verre enn dem selv for å føle seg bedre. Dette kalles sosial sammenligning, en forsvarsmekanisme der et individ kunstig kan styrke selvfølelsen ved å sammenligne med noen som har det verre eller noen som har det bedre med hvem de deler noe felles. For eksempel kan en person føle seg usikker på sin kamp med å miste vekt, men kan trøste seg med å vite at han ikke er mamma June. Derimot kan de bli oppmuntret av historien om en berømt person som en gang kjempet med vekttap og oppnådde sine mål. Denne forsvarsmekanismen er skadelig fordi den fører til en svak selvfølelse og forhindrer en person i å utvikle ekte selvtillit og et realistisk selvbilde. Vanlig hos individer rundt nivå 2 -ego -utvikling så vel som personer som misbruker Fe-, Te- eller Se -funksjonene sine.

ESFP

Utragerende: Et plutselig avvik fra impulskontroll og overholdelse av akseptabel sosial atferd. ESFP som svar på innsnevring av autoritet og nedlatende figurer kan gjøre opprør og engasjere seg i hensynsløs og trossig oppførsel. Dette kan omfatte antisosiale handlinger og narkotika- og alkoholmisbruk. Denne forsvarsmekanismen kan også utløses av tragisk tap eller følelsesmessig smerte som de ikke klarer å håndtere på sunne, konstruktive måter. Dette kan også gjøres som et middel for å søke oppmerksomhet eller som en form for frigjøring for emosjonell spenning som de ikke klarer å uttrykke med ord. Å manifestere ekstrem og/eller dysfunksjonell atferd, vanligvis på grunn av ikke å kunne bruke normale midler til å behandle følelser av frustrasjon, sinne, misnøye, tristhet eller ulykke. Skadelig fordi oppdemmede følelser ubevisst driver aggressiv, ødeleggende eller voldelig handling. Vanlig hos individer på lave nivåer av ego -utvikling.

ER P.

Komprimering : Ubevisst c å gjennomføre en streng inndeling av ens selvfølelse i separate deler som reduserer bevissthet og ansvar for ens handlinger (f.eks. å skille privatlivet strengt fra offentlig person). Et eksempel kan være en politimann som arresterer narkotikaforbrytere, men senere drar hjem for å røyke noen sprekk- og smell -kroker. Eller en predikant som forkynner ekteskapsbrudd, men har hemmelige forbindelser utenfor ekteskapet og holder de to verdisystemene distinkte og uintegrerte mens de er ubevisste om den kognitive dissonansen. Skadelig når man tror at de forskjellige rollene man har kan brukes til å rettferdiggjøre inkonsekvent, umoralsk eller hyklerisk oppførsel. Vanlig blant mennesker på lave nivåer av ego -utvikling så vel som usunne Fe- og Te -dominanter.

ISTJ

Undertrykkelse : Dette forsvaret er et ubevisst eller bevisst forsøk på å glemme eller blokkere tanker, følelser, impulser eller minner som oppfattes som truende eller uønskede. Uakseptable sider ved egoet begraves bare fra bevisst bevissthet til overflaten i uventede og symbolske former. Dette gjøres vanligvis av press for å følge sosiale eller religiøse standarder og oppførselskoder eller bare som et overlevelsesmiddel. Vanlige eksempler kan finnes hos konservative religiøse personer med svært strenge og forsiktige verdier som avstår fra atferd og livsstil som anses å være laster. Undertrykkelse kan tilskrives skam knyttet til minner som fører til hemming i et relatert område. Skadelig fordi ens selvfølelse blir fragmentert, og fordi det å ikke erkjenne fakta fører til feil tro eller ineffektiv handling. Vanlig hos individer som lider av traumer så vel som individer på lave nivåer av ego -utvikling.

ISFJ

Reaksjonsdannelse og angrer: Overkompensasjon for uønskede eller uakseptable tanker, følelser eller impulser ved å gå ut for å uttrykke det motsatte av det de faktisk føler eller ønsker. Dette stammer vanligvis fra skyld, for eksempel når en ISFJ gjenkjenner følelser de har for en annen person utenfor sitt romantiske forhold og i stedet for juks, vil gjøre en spesiell innsats for å demonstrere hvor mye de elsker partneren sin og hvor ikke interessert de er i den andre person. De kan i hemmelighet hate jobben eller sjefen, men uansett grunn kan de føle skyld, skam eller frykt for å uttrykke denne følelsen og gjør derfor et overivrig forsøk på å demonstrere hvor høyt de elsker jobben sin og sjefen sin. Ut av motvilje kan de også gå ut av deres måte å utføre overdreven godhet for å angre en feil de ubevisst har begått mot noen.

ESFJ

Projeksjon : Å tilskrive ens uønskede egenskaper, svakheter, tanker, følelser eller impulser til en annen person som ikke faktisk lider dem (på grunn av mangel på innsikt i seg selv). Skadelig fordi det produserer grove misforståelser som ødelegger forhold, og fordi det å nekte personlige svakheter gjør selvforbedring umulig. Vanlig hos individer på lave nivåer av ego -utvikling. ESFJ -er unngår konflikter og er følsomme for kritikk når det gjelder deres mangler og usikkerhet (som kan inkludere det som dreier seg om deres intelligens). ESFJ -er, som andre ekstraverter generelt, er mindre sannsynlig å utvikle selvkunnskap i samme grad som den typiske introvert. Med Ti som sin minst utviklede funksjon, ESFJ s er mindre tilbøyelige til å ta seg tid til å analysere sin oppførsel selv og forstå hvorfor de gjør det de gjør og utvikle klare prinsipper som veileder og forhindrer dem i å begå inkonsekvent og hyklerisk oppførsel som skyldes mangel på selvbevissthet. Kvaliteter, tanker eller impulser de underordner seg for å følge gruppens standarder, kan forårsake psykisk lidelse som de påfører andre mennesker.

ESTJ

Svart og hvitt eller alt eller ingenting tenker : Dette er en form for reduktiv tenkning som forenkler et problem for å unngå å tenke dypere over det. Det er ledsaget av en nektelse til å vurdere andre perspektiver, alternativer eller ikke så åpenbare faktorer som ikke desto mindre er relevante for å forstå situasjonen fullt ut og nøyaktig. Skadelig fordi manglende evne til å se nyanser eller kontekster fører til feil tro, dårlig problemløsning eller en kjip/avvisende holdning. Vanlig hos individer på lave nivåer av ego -utvikling, Fs som bruker sin lave T -funksjon defensivt, Ts med en dårlig utviklet F -funksjon.