Som en profesjonell arrangør som også lider av ADHD, går jeg på linje med å ønske at huset mitt skal være plettfritt og ikke stresse med det. Gjennom årene har jeg funnet ut at den beste måten for alle å finne den balansen på, er å lage enkle systemer og tidsplaner som er enkle å holde tritt med. Å legge litt innsats i å holde seg organisert på forhånd eller sjekke av mindre oppgaver regelmessig for å unngå at det hoper seg opp, vil begynne å føles som en annen natur over tid.

Adam Albright

Følgende organiseringsvaner kan praktiseres hver dag, og gir mulighet for en mer organisert plass, tidsplan og til og med mental tilstand.

1. Red sengen din

Å re opp sengen din hver morgen bør ta bare et minutt og vil sette tonen for resten av dagen. Det får deg umiddelbart til å føle deg mer produktiv og får soverommet ditt til å se penere ut. Og det er ikke nødvendig å mestre noen fancy teknikker (med mindre du vil, selvfølgelig). Gjør det mens vannet varmes opp til morgendusjen. Eller hvis partneren din sover lenger, gi denne jobben til dem.

2. Corral Everyday Items

Ha et go-to-sted hvor varene du bruker eller tar med deg hver eneste dag kan finnes. Legg til et brett i entryway drop zone for å plassere nøkler, solbriller og lommebok eller en lat Susan på badeservanten for å inneholde deodoranten, tannbørsten og munnvannet. Dette vil forhindre at noen løper rundt på jakt etter noe som kan gjøre deg forsinket. Bare husk å alltid returnere varer når du er ferdig med dem.

De 14 beste oppbevaringsbeholderne i 2024

Adam Albright

3. Bruk en Dry-Erase Board-kalender

Denne enkle måten å være mer organisert på er en game-changer. Mens digitale kalendere har sin plass, er det noen ganger nødvendig å notere ned små påminnelser som ellers har en tendens til å slippe gjennom sprekkene, for eksempel å løpe ærend. I stedet for en rekke klistrelapper eller å bruke sider på sider i en notisblokk for midlertidige notater, kan du skrive disse gjøremålene inn i en tørr-slettekalender for en konstant visuell påminnelse. Hvis du tenker på å opprette et familiekommandosenter, bør du vurdere å legge til en tørrslettetavle for disse raske notatene.

4. Gå papirløs

Papirbunker kan være en av de mest kjedelige rotfellene. En måte å minimere rotet på er ved å gå papirløs med kontoutskrifter og regninger. En annen er å redusere mengden søppelpost du mottar ved enten å fjerne deg selv fra listene du står på eller velge bort kredittkort- eller forsikringstilbud. Jeg liker å henvise folk til denne nyttige FTC-artikkelen og minn dem på at å ta noen minutter å avslutte abonnementet vil spare deg massevis av tid på å sortere e-post senere.

5. Hold det enkelt

For papirene du må holde på, lag et ukomplisert organisasjonssystem, for eksempel en inn-og-ut veggmontert eller stasjonær sorterer, en arkivboks eller et lite skap. Hold oppbevaringsetiketter korte og søte; hvis det er for komplisert, vil det være vanskeligere å vedlikeholde papirsorteringssystemet.

Denne metoden kan gjelde alt annet i livet ditt, fra e-postinnboksen til pantryet ditt. I stedet for å lage et dusin forskjellige snackkategorier, bare ha et par søppelkasser som skiller salt og søtt eller åpne og uåpnede. Del en sokkeskuff i bare to typer, med den typen du bruker oftest foran og i midten. Totalt sett er det viktig å holde ting organisert, men avstå fra å bruke forseggjorte systemer som føles umulig å følge med.

Ryan Bent

6. Klare overflater (og vasken)

Når det kommer til en tom plass, er mange menneskers tilbøyelighet til å fylle den. Dette er mest tydelig på overflatene i hjemmet ditt. Sett av noen minutter hver dag til å legge vekk ting du har tatt ut eller tatt med hjem. Bruk i det minste skuffer eller kurver til å samle opp vanlig benkeplaterot, for eksempel ladere og ting som til slutt må settes tilbake andre steder. Og ikke undervurder kraften til en tom vask eller oppvasksil på slutten av dagen; det kan få hele kjøkkenet til å fremstå pent og ryddig.

7. Habit Stack

Skap tid i løpet av dagen til å rydde ved å finne segmenter der du kan utføre multitasking. Med ADHD synes jeg det er vanskelig å sjonglere med mer enn én ting om gangen, men jeg har funnet små måter hvor jeg kan stable, eller kombinere to aktiviteter i én. Du kan for eksempel sortere i posten mens kaffen brygges, tørke ned tellere mens ovnen forvarmes, eller rengjøre badet ditt mens karet fylles. Hensikten bak vanestabling er å kombinere oppgaver for å strømlinjeforme timeplanen din.

8. Batchoppgaver og tidsblokk

Hvis stabling ikke alltid er mulig, bør du vurdere å gruppere oppgaver sammen og sette av bestemte tider for å utføre dem. Jeg finner ut at når jeg fokuserer på å svare på e-poster i en halv time, blir jeg mer oppnådd på kortere tid i motsetning til å svare på dem når de kommer inn i løpet av dagen. Det samme gjelder matlaging. Lag mat til bestemte tider i løpet av uken, eller gjør alt i helgen, og spar deg selv for tid og stress på daglig basis.

9. Planlegg fremover

Ta deg tid til å finne ut en tidsplan for tingene du trenger å gjøre regelmessig, enten det er å tilberede måltider, vaske massevis, vaske og organisere, eller til og med holde tritt med skjønnhetsrutinen din. Skriv ned en rutine som vil fungere realistisk for deg mesteparten av tiden. Selvfølgelig dukker det opp ting som reiser eller travle tidsfrister, men hvis du har en organisert timeplan for dagene du vask sengetøyet ditt (eller håret ditt), er det mye mer sannsynlig at du prøver å holde deg til det.

10. Still inn en timer

Dette er et enkelt organiseringstriks som faktisk fungerer. For hverdagslige oppgaver som å rydde (ja, selv jeg ønsker ikke å gjøre det de fleste dager), still inn en tidtaker for hvor mye fritid du har eller ønsker å gi den dagen, og konkurrer mot den for å få gjort så mye som mulig. Selv om du ikke fullfører alt, vil du oppnå mer enn hvis du ikke ryddet opp i det hele tatt. Og hvis du ikke har prøvd den ennå, sjekk ut Pomodoro-teknikken, siden den har vært kjent for å hjelpe brukere med å bli mer produktive på kortere tid.

Marty Baldwin

11. Declutter regelmessig

For å være mer organisert, slipp så mye du tar med deg inn i huset for å dempe rot. Ha en donasjonspose i skapet som du kan legge ting i når du kommer over dem, og gi den til din lokale veldedige organisasjon når den er full. Se gjennom medisinene og toalettsakene dine ved starten av hver sesong, og kast alt som er utløpt. Gjør det samme med kjøleskapet, fryseren og pantryet på en ukentlig basis. Det føles kanskje ikke så mye i øyeblikket, men det vil holde deg i vanen med å gi slipp, og gjøre en stor forskjell i å holde deg organisert over tid.

Rydd opp hjemmet ditt raskt med disse 15-minutters organiseringsoppgavene

12. Tenk før du kjøper

En annen måte å begrense mengden av ting som kommer inn i hjemmet ditt, er å jobbe med impulskjøp. Som en som pleide å kjøpe noe søtt eller på salg, rotet jeg ikke bare hjemmet mitt, men samlet også flere ting å rydde opp på daglig basis. Nå lar jeg ting ligge i handlekurven i en dag eller mer før jeg kjøper. Etter det, vurder om du trenger eller vil ha varen, eller sjekk om du kan låne den av en venn i stedet.

13. Ta ut søppelet

Og ikke bare posen i boksen. Bli kvitt alle de små tingene som dukker opp i tilfeldige områder i hele hjemmet ditt. Plasser en liten søppelbøtte eller pose i bilen din og tøm den regelmessig, kast det diverse søppelet som kom inn i vesken din på slutten av hver dag, og plasser en kurv på soverommet ditt for å fange opp de klesmerkene som ellers ville forsøple deg kommode.

14. Ikke slåss mot soveromsstolen

Vi har alle en versjon av stolen. Det kan være en benk, en stasjonær sykkel, eller, i mitt tilfelle, en ottoman. Det er stedet der klær som er for rene til å legge i skittentøyskurven, men for skitne til å legges tilbake i skapet eller kommoden, blir kastet inn i skjærsilden. Det finnes noen smarte løsninger, som å montere kroker på baksiden av døren eller ha en egen bukse spesielt for denne typen klær. Men hvis din nåværende stol (på en måte) fungerer, ikke bekjemp den. Vær imidlertid oppmerksom på å fjerne det minst en gang i uken. Hvis du skal vaske tøy, sorter i bunken og avgjør om du skal bruke den i løpet av de kommende dagene, eller om den bare skal vaskes og legges på plass igjen.

10 ting å bli kvitt på soverommet, ifølge en profesjonell arrangørVar denne siden til hjelp?Takk for din tilbakemelding!Fortell oss hvorfor! Annet Send